Au programme, petites séquences de flow, en mettant l’accent sur les liaisons et les transitions afin d’obtenir un mouvement fluide et organique dans le cerceau.

Les notions de centre de gravité, d’inertie et de cinématique sont au centre de la pédagogie de Léna Warnitz afin de permettre à chacun·e de comprendre son propre corps, son propre mouvement en laissant peu de place à l’à peu près.